Jag glömde visst skriva i förra inlägget att jag körde 6x6 extra reps på benextension, vänster ben med vikt 20 kg. Jag har ju fått uppdrag att träna vänster ben extra mycket då det är svagare så jag ska försöka att faktiskt göra som jag blir tillsagd för en gångs skull.
Jag funderar på Kistaloppet. Det är iofs längre en jag sprungit hitills, det är 10 km och jag har legat på bekvämlighetslängd 7,5 men Terence (min frivillige träningscoach) tycker att det kan vara en bra utmaning och uppmuntring att springa eftersom att det inte har någon sluttid utan man får springa på den tid man klarar av helt enkelt. Jag är i valet och kvalet, jag är ju ingen människoflocksperson så frågan är om jag hjälps av ett lopp eller stjälps av det. Men visst hade det varit stärkande att klara loppet. Argh, hur ska jag göra?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar