Bestämde mig till slut för att besöka en läkare då foten inte verkar vilja ge med sig. Fick höra att jag är inflammerad vid två senfästen (tror jag det var) på foten på grund av att jag är plattfotad (eller har lågt fotvalv i alla fall). Läkaren själv verkade ha samma problem och var dessutom löpare (!) vilket var skönt. Ingen ordinerad vila, men däremot inläggstvång samt inköp av nya löparskor. Jag som skrutit med mitt fina löpsteg behöver tydligen ändå skor med pronationsstöd. Nåja, jag har googlat som en tok sen jag kom hem och plattfot kan tydligen orsaka: knäproblem (check), ryggproblem (check) och fotproblem (check). Bland annat. Och när jag tänker efter så har ju framför allt mina knäproblem och fotproblem uppstått efter att jag köpte mina nya löparskor i somras som skulle vara anpassade till mig, alltså neutrala. Mina förra, som jag köpte enbart för att de var svarta och snygga, hade pronationsstöd. Haha.
Tränade på SATS Södra Station idag, det blev bröst, axlar, biceps och 70 situps. Kände mig halvvek då musklerna liksom darrade och krampade hela tiden men det är skönt att ha tagit mig dit i alla fall. Lätt att avvänja sig från gymet om man inte går dit regelbundet och ofta. En veckas sjukdomsvila kan räcka. Men nu är det nya tag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar