Igår träffade jag en PT på SATS Hornstull som hade gratiskonsultation, det var intressant. Fick prova på lite funktionella rörelser och kettlebell-träning vilket var roligt, jag skulle definitivt gärna träna med honom två gånger i veckan som han tyckte var en bra dos. Det är så rackarns dyrt bara. :( Sedan avslutade jag med 2 km på crosstrainern. AC'n var trasig på gymet så alla var svettiga så det dröp - personligen kan jag tycka att det är lite charmigt ibland att få bli sådär tokvrålsvettig men det var nog värre för klassen som körde danceaerobics, de såg lätt plågade ut...
Nu är klockan snart sex och jag ska bege mig till SATS Zenit och cykla med kollega.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar