2010-10-04 Mål & utmaningar

Vikt

1. SUB 90 (88.5–89) - 2010-10 Avklarat 2010-10-24
2. SUB 85 (84–84.5) - 2010-12
3. SUB 80 (78.5–79) - 2011-02
4. SUB 75 (74–74.5) - 2010-05
5. Målvikt 69-74 - 2010-07

Träning

1. SUB 30 – 5 km - 2010 Höst
2. SUB 60 – 10 km - 2010 Höst-2011 Vår
3. Genomföra halvmaraton 21 km - 2011 Sommar
4. SUB 2.20 – 21 km - 2011 Höst
5. Genomföra maraton 42,1 km - 2012-2013


Övrigt

1. Sluta röka - 2010 Höst (senast 2011-11-22)
2. Minst 10 000 steg/dag (helst 12-15 000) - Alltid