Det var längesen jag skrev här, det har inte känts som att jag haft tid att ägna åt detta. Jag har däremot ägnat tiden åt träning och funderingar. Nu känner jag att det är dags att sätta fart igen!
Det nya året ska få med sig en utmaning per månad. Vissa lite tuffare, andra lite lättare. Januariutmaningen har jag fnulat på ett tag och förberett mig för några veckor innan det aktuella nyåret.
Januariutmaningen går ut på:
- inget socker (i form av kakor, godis, choklad, ja ni fattar)
- mer nyttig mat (fisk, nötter, alger och sånt, mindre skräp helt enkelt)
- minst 5 träningstillfällen i veckan
- inget rökande (obviously, det slutade ju innan)
Om detta går vägen så kommer jag få ge mig en ryggsäck.
Jag har också lite grejer på gång hit till sidan. Håller på en lista över varför jag vill gå ner i vikt exempelvis. Samt en lista jag skrev under tolvslaget över vad jag vill att 2011 ska vara för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar