Jag är redo nu.

Det är nog ingen som läser här längre. Kanske lika bra. Jag behöver skriva för mig själv i vilket fall som helst. Jag har gått upp igen, sista tiden har varit katastrofal. Konstigt med mat och massor med godis. Och choklad. Bara socker, socker, socker. Jag har blundat och ignorerat. Det har varit för mycket mental stress, jag har inte orkat. Men jag är redo nu. Det får bli LCHF igen, eller åt det hållet. Jag måste bli av med sockerprylen. Inget socker. LCHF funkade ju rätt bra för det förra gången. Jag ska testa igen. Jag ska försöka bli bättre på att träna också. Det går så mycket i perioder, och jag är så trött hela tiden. Vilket säkert också beror på att jag äter massa socker och inte tränar. Blodsockret går upp och ner konstant och kroppen får inte röra på sig något. Bara en massa stress och känslomässiga trubbel. Kanske inte så märkligt att jag är trött jämt. Nu när jag tänker efter. Men det är så svårt att bryta den där cirkeln. När man är trött på väg hem från jobbet, då är det så jävla lätt att falla in i att tänka att jag är för trött för att träna. Att jag förtjänar lite vila. Fast jag förtjänar ju att röra på mig, jag förtjänar ju att må bra. Och det gör jag inte så här. Jag tar inte hand om mig. Jag bara låter mig förfalla och nedskräpas. Det får inte vara så. Det får vara slut med det den här gången. Träning och mat måste prioriteras upp. Jag tror att jag är redo nu.